Жесткие матрасы – здоровье или дискомфорт?
Насколько твердой должна быть кровать – вопрос не только индивидуальных предпочтений. Специалисты рекомендуют выбирать жесткость матраса с оглядкой на собственный вес и состояние здоровья. Спать на мягкой уютной кровати не всегда полезно и комфортно. Жесткий матрас специалисты рекомендуют тем, кто серьезно обеспокоен состоянием здоровья. На максимально ровной, в меру упругой поверхности позвоночник занимает наиболее правильное положение и создаются хорошие условия для нормализации кровотока. На жестком основании спина отдыхает, поскольку все мышцы могут полностью расслабиться.
Подходят ли вам жесткие матрасы
Рекомендовать твердое основание для сна можно далеко не каждому человеку. Оно отлично подойдет:
- детям до 2 лет, поскольку их осанка только начинает формироваться;
- взрослым до 50 лет, которые страдают от болезненности в плечевой зоне и шее, межпозвоночных грыж;
- людям, стремящимся исправить искривления позвоночника;
- тем, кто ведет активный образ жизни и испытывает повышенные физические нагрузки.
Матрасы ортопедические жесткие являются лучшим вариантом для людей с избыточным весом. Они способны выдерживать повышенные нагрузки – более 100 кг. В этом случае высокая жесткость необходима для предотвращения эффекта провисания. На изделиях этого типа можно спать даже на животе, не боясь сильного прогиба в пояснице, который может стать причиной болей в этой области.
Сон на жестких основаниях противопоказан беременным, людям после 50 лет, а также тем, кто страдает от проблем с суставами или болезненностью в поясничном отделе позвоночника. При слишком низком весе поверхность не будет достаточно продавливаться, что может спровоцировать онемение конечностей и нарушение кровотока.
Как выбирать матрас
Если вы решили купить жесткие матрасы, необходимо учитывать особенности материалов, из которых они состоят. Пружинные модели считаются более мягкими по сравнению с беспружинными. Среди наполнителей наибольшей твердостью обладает кокосовая койра, которую комбинируют с латексом и другими упругими слоями. Жесткие матрасы на базе блоков независимых пружин являются наиболее комфортными за счет способности поверхности к точечному продавливанию.
Для обеспечения большего комфорта в конструкции используются вспомогательные материалы – высокоэластичная пена, войлок, пенополиуретан, натуральный латекс. Нередко люди, спящие рядом, обладают разным весом и их потребности в жесткости поверхности кровати отличаются. Тогда стоит присмотреться к моделям, каждая спальная поверхность которых обладает индивидуальными характеристиками. В таком случае обоим будет комфортно. Если вы сомневаетесь в удобстве жесткого матраса, но при этом руководствуетесь рекомендациями врача, можно подобрать модель с двусторонней жесткостью или приобрести топпер, который смягчит матрас.
Цены на жёсткие матрасы