Подушки для беременных

Подушки для беременных: П-образные и валики

В разделе 7 моделей в диапазоне от 470 до 1359 грн — от небольшого валика Noble SIDEROLL M / САЙДРОЛЛ М за 470 грн до стёганой П-образной подушки IDEIA за 1359 грн. Ассортимент делится ровно на два конструктива: крупная П-образная подушка, которая охватывает тело целиком, и набор валиков разного калибра, которые подкладывают точечно. Задачу они решают одну, но по-разному, и разница проявляется не в первую ночь, а недели через две, когда становится понятно, чего именно не хватает.

Смысл такой подушки — снять нагрузку с тех мест, которые во время сна на боку остаются без опоры. Их три. Живот, который тянет корпус вниз и разворачивает таз. Верхняя нога, которая падает вперёд и скручивает поясницу. И зазор под талией между рёбрами и тазом, из-за которого позвоночник провисает дугой. Обычная подушка ни одну из этих трёх точек не закрывает, поэтому под живот и между колен и подкладывают отдельные предметы.

Модели раздела

Пять из семи позиций сейчас идут со скидкой 40%, что заметно сдвигает нижнюю границу раздела вниз: два валика обходятся дешевле одной крупной подушки.

Размеры и высота: что означают цифры

Габариты в разделе разбросаны очень широко, потому что предметы принципиально разного масштаба. Крупные форматы — 140x75 и 70x70 см; это те изделия, которые занимают половину спального места. Валики идут в размерах 50x20, 50x19 и 35x20 см. Компактные профильные модели — 30x33,5, 29,5x39,5, 27,5x28,5 и 23x15,5 см; это подушки под шею и под ноги, их берут не вместо основной поддержки, а в дополнение к ней.

Высоты в разделе — 10, 10,5, 11,5, 20 и 25 см. Первые три относятся к валикам и профильным подушкам: 10–11,5 см — это ровно тот зазор, который остаётся между коленями, когда вы лежите на боку с согнутыми ногами. Высоты 20 и 25 см принадлежат крупным изделиям, у которых объём и есть рабочее свойство: такая подушка не только заполняет пустоту, но и удерживает корпус от заваливания на спину.

Подбор по высоте здесь проще, чем у обычных подушек для головы: между колен нужно ровно столько, чтобы бедро верхней ноги стало параллельно матрасу. Если ноги остаются сведёнными, валик низкий; если верхнее колено уходит выше бедра — высокий. На мягком матрасе, где таз проваливается, обычно нужен меньший калибр, чем на жёстком.

Два наполнителя и как они себя ведут

В разделе используются пена памяти и силиконизированное волокно, и различаются они не «качеством», а поведением под весом.

Отсюда практическое следствие: профильные модели из пены памяти вы подстраиваете под себя один раз при покупке, а объёмные волоконные — каждый вечер, зато они прощают смену позы и подходят тем, кто ворочается. Стёганый верх у одной из П-образных моделей фиксирует наполнитель по секциям, из-за чего объём меньше уходит в один конец.

Сценарии: куда что подкладывать

Крупная П-образная подушка закрывает сразу четыре точки: голову, живот, верхнюю ногу и спину сзади. Именно опора сзади — то, чего валиками не добиться: она мешает во сне перевернуться на спину, а на поздних сроках это и есть главный источник ночных пробуждений. Расплата — место: изделие 140x75 см ощутимо сокращает свободную часть кровати.

Набор валиков работает иначе — вы собираете конфигурацию сами и меняете её по мере роста живота. Рабочих схем несколько:

• Валик под живот спереди и второй между колен — базовая связка, снимает скручивание таза.
• Валик вдоль спины сзади — не даёт завалиться на спину, заменяет заднюю ветвь П-образной подушки.
• Профильная подушка под голени и стопы приподнимает ноги; это привычная схема при тяжести и отёках к вечеру.
• Компактная подушка под шею дополняет обычную и убирает боковой перегиб, когда голова лежит выше из-за плеча.
• Два валика под спину и лопатки приподнимают верх корпуса, если лёжа беспокоит изжога.

Валики удобнее ещё и тем, что легко переезжают: их берут в поездку, кладут на диван и в кресло, используют под поясницу сидя. Крупная подушка живёт на одной кровати.

Ещё один довод в пользу валиков — их можно докупать по мере надобности. Начать разумно с одного среднего: SIDEROLL M за 470 грн закрывает базовый сценарий «между колен», и уже через неделю становится ясно, чего не хватает — длины (тогда добавляют ROLL за 975 грн или SIDEROLL L за 644 грн) или отдельной опоры под шею и ноги. Такой путь обходится не дороже одной крупной подушки, но набор получается собранным под конкретного человека, а не усреднённым.

Место на кровати и партнёр

Об этом вспоминают уже после покупки. На спальном месте 140x200 см крупная П-образная подушка оставляет партнёру полосу шириной чуть больше полуметра — на практике это означает, что кто-то один переезжает. На 160x200 см уже терпимо, на 180x200 см проблема исчезает. Если кровать узкая, а поддержка нужна, разумнее собрать её из валиков: суммарно они занимают меньше площади и не мешают соседу.

Второй момент — простыня. Крупная подушка лежит поверх постели и стягивает её на себя, поэтому натяжная простыня на резинке здесь заметно практичнее обычной.

Чехлы, уход и хранение

Каждой такой подушке нужен съёмный чехол, и он снимается заметно чаще, чем наволочка обычной подушки: изделие контактирует не только с головой, но и с животом, руками и ногами. Готовых наволочек нестандартных размеров вроде 140x75 или 30x33,5 см в обычных постельных комплектах не бывает — либо чехол уже входит в модель, либо его подбирают отдельно по фактическому размеру.

Пену памяти держат подальше от батареи и прямого солнца: нагрев и ультрафиолет ускоряют разрушение структуры, и подушка теряет упругость раньше срока. Волоконные модели после стирки нужно сушить горизонтально, несколько раз за время сушки разбивая наполнитель руками, иначе он сядет комками и высота станет неровной.

Хранить крупную подушку в вакуумном пакете месяцами не стоит — долгое сжатие плохо сказывается и на волокне, и на пене. Если изделие убирается до следующего раза, лучше свободный чехол в сухом шкафу, а перед новым использованием ему дают день расправиться.

Как выбрать

1. Определите, что беспокоит: тянет поясницу, ноет верхняя нога, тяжелеют ноги к вечеру или мешает переворот на спину. Каждой жалобе соответствует своя форма.
2. Измерьте свободную ширину кровати: до 140 см — сценарий с валиками, от 160 см — можно рассматривать крупную модель.
3. Подберите калибр валика по зазору между коленями, ориентируясь на высоты 10–11,5 см.
4. Выберите наполнитель: пена памяти — стабильная форма, силиконизированное волокно — форма, которую вы задаёте сами.
5. Заранее решите вопрос с чехлом, потому что стирать его придётся часто.

Цены на подушки для беременных