Жорсткі матраци – здоров'я чи дискомфорт?
Наскільки твердим має бути ліжко – питання не лише індивідуальних уподобань. Фахівці рекомендують вибирати жорсткість матраца з огляду на власну вагу та стан здоров'я. Спати на м'якому затишному ліжку не завжди корисно та комфортно. Жорсткий матрац спеціалісти рекомендують тим, хто серйозно стурбований станом здоров'я. На максимально рівній, в міру пружної поверхні, хребет займає найбільш правильне положення і створюються хороші умови для нормалізації кровотоку. На жорсткій основі спина відпочиває, оскільки всі м'язи можуть повністю розслабитися.
Чи підходять вам жорсткі матраци
Рекомендувати тверду основу для сну можна далеко не кожній людині. Воно відмінно підійде:
- дітям до 2 років, оскільки їх постава лише починає формуватися;
- дорослих до 50 років, які страждають від болю в плечовій зоні і шиї, міжпозвоночних грібів;
- людям, які прагнуть виправити викривлення хребта;
- тим, хто веде активний спосіб життя та відчуває підвищені фізичні навантаження.
Матраци ортопедичні жорсткі є найкращим варіантом для людей з надмірною вагою. Вони здатні витримувати підвищені навантаження – понад 100 кг. У цьому випадку висока жорсткість необхідна для запобігання ефекту провисання. На виробах цього типу можна спати навіть на животі, не боячись сильного прогину в попереку, який може спричинити біль у цій галузі.
Сон на жорстких підставах протипоказаний вагітним, людям після 50 років, а також тим, хто страждає від проблем з суставами або болю в поясничній частині хребта. При занадто низькій вазі поверхня не буде достатньо продаватися, що може спровокувати осамолювання кінцівок і порушення кровотечі.
Як вибирати матрац
Якщо ви вирішили купити жорсткі матраци, необхідно враховувати особливості матеріалів, з яких вони складаються. Моделі пружин вважаються м'якішими у порівнянні з безпружинними. Серед наповнювачів найбільшою твердністю володіє кокосова корова, яку поєднують з латексом і іншими пружинними шарями. жорсткі матраци на основі блоків незалежних пружин є найбільш зручними за рахунок можливості поверхні для точного продажу.
Для забезпечення більшого комфорту у конструкції використовуються допоміжні матеріали – високоеластична піна, повсть, пінополіуретан, натуральний латекс. Нерідко люди, що сплять поруч, мають різну вагу і їх потреби в жорсткості поверхні ліжка відрізняються. Тоді варто придивитися до моделей, кожна спальна поверхня яких має індивідуальні характеристики. В такому разі обом буде комфортно. Якщо ви сумніваєтеся у зручності жорсткого матраца, але при цьому керуєтеся рекомендаціями лікаря, можна підібрати модель із двосторонньою жорсткістю або придбати топер, який пом'якшить матрац.
Ціни на жорсткі матраци