Жорсткі матраци – здоров'я чи дискомфорт?
Наскільки твердим має бути ліжко – питання не лише індивідуальних уподобань. Фахівці рекомендують вибирати жорсткість матраца з огляду на власну вагу та стан здоров'я. Спати на м'якому затишному ліжку не завжди корисно та комфортно. Жорсткий матрац спеціалісти рекомендують тим, хто серйозно стурбований станом здоров'я. На максимально рівній, у міру пружної поверхні хребет займає найбільш правильне положення та створюються добрі умови для нормалізації кровотоку. На жорсткому підставі спина відпочиває, оскільки всі м'язи можуть розслабитися.
Чи підходять вам жорсткі матраци
Рекомендувати тверду основу для сну можна далеко не кожній людині. Воно чудово підійде:
- дітям до 2 років, оскільки їх постава лише починає формуватися;
- дорослим до 50 років, які страждають від хворобливості у плечовій зоні та шиї, міжхребцевих гриж;
- людям, які прагнуть виправити викривлення хребта;
- тим, хто веде активний спосіб життя та відчуває підвищені фізичні навантаження.
Матраци ортопедичні жорсткі є найкращим варіантом для людей з надмірною вагою. Вони здатні витримувати підвищені навантаження більше 100 кг. У цьому випадку висока жорсткість необхідна для запобігання ефекту провисання. На виробах цього типу можна спати навіть на животі, не боячись сильного прогину в попереку, який може спричинити біль у цій галузі.
Сон на жорстких підставах протипоказаний вагітним, людям після 50 років, а також тим, хто страждає від проблем із суглобами або болючістю у поперековому відділі хребта. При надто низькій вазі поверхня не буде достатньо продавлюватися, що може спровокувати оніміння кінцівок та порушення кровотоку.
Як вибирати матрац
Якщо ви вирішили купити жорсткі матраци, необхідно враховувати особливості матеріалів, які вони складаються. Пружинні моделі вважаються м'якшими порівняно з безпружинні. Серед наповнювачів найбільшу твердість має кокосова койра, яку комбінують з латексом та іншими пружними шарами. Жорсткі матраци на базі блоків незалежних пружин є найбільш комфортними за рахунок здатності поверхні до точкового продавлювання.
Для забезпечення більшого комфорту у конструкції використовуються допоміжні матеріали – високоеластична піна, повсть, пінополіуретан, натуральний латекс. Нерідко люди, що сплять поруч, мають різну вагу і їх потреби в жорсткості поверхні ліжка відрізняються. Тоді варто придивитися до моделей, кожна спальна поверхня яких має індивідуальні характеристики. У такому разі обом буде комфортно. Якщо ви сумніваєтеся у зручності жорсткого матраца, але при цьому керуєтеся рекомендаціями лікаря, можна підібрати модель із двосторонньою жорсткістю або придбати топер, який пом'якшить матрац.
Ціни на жорсткі матраци