Свіжі новини

Вовняні ковдри ідеально підходять для того, щоб затишно влаштуватися на дивані або притиснутися до ліжка. Завдяки своїм унікальним властивостям натурального волокна вовна здатна вбирати вологу, зберігаючи тепло взимку та прохолоду влітку. За допомогою нашого посібника ви дізнаєтеся, як правильно прати вовняні ковдри, і вони прослужать вам довше.

6 кроків до свіжого чистого матраца.

Регулярне прання подушок - вірний спосіб покращити ваш сон, здоров'я та гігієну, видаляючи бактерії, запахи та плісняву. Але при такому розмаїтті наповнювачів та матеріалів подушок знайти правильний спосіб їхнього чищення може бути непросто. Наше покрокове керівництво допоможе вам дізнатися, як прати подушки як професіонал, а також дасть додаткові поради щодо відбілювання подушок.

Комоди - важливе доповнення до будь-якої спальні. Як центральний предмет меблів, який допомагає визначити стиль інтер'єру, комоди можуть значно економити простір, що дуже важливо для невеликих кімнат. Однак часто вони залишаються на другому плані, коли на перший план виходять ліжко, тумбочки та декор стін. Саме тому ми склали наш посібник з купівлі комода, щоб максимально спростити пошук відповідного комода.

Коли справа доходить до меблювання вашого будинку, пошук ідеальних меблів, які одночасно стильні та функціональні, є однією з кращих частин володіння будинком.

Одна з причин: У добре заправленому ліжку вночі почуваєшся набагато краще.

Крім того, 5 ефективних способів видалити пил зі спального місця (і краще висипатися).

Багато факторів об'єдналися, щоб створити ідеальний шторм, в результаті якого більше людей, ніж будь-коли, почуваються виснаженими.

Нам усім говорили про це мільйон разів: Не пийте каву на ніч. Але навіть денний кофеїн може порушити ваш сон. Ось кілька альтернатив.

Якщо у вас є проблеми зі сном під час подорожей, уявіть, що ви намагаєтеся заснути на льоду на Північному полюсі. Читайте про те, як полярні дослідники лягають спати за мінусової температури.

Професійні альпіністи розповідають про те, як це - прокинутися висить на схилі гори.

Чи вдавалося вам колись остаточно поринути в сон, але прокинутися від відчуття вільного падіння? 

Вибір часу тренувань може покращити ваш сон. Ми розповімо, які види вправ і коли найкраще виконувати.

Ваші стегна вирівнюють верхню та нижню половини тіла, і якщо вони болять, сон буде нелегким. Ось кілька порад, які допоможуть вам знайти полегшення.

Ваше становище під час сну може викликати біль у плечі - або посилити біль у верхній частині тіла. Ось які корективи ви можете зробити, щоб отримати полегшення.